Één van de oude namen van Bhutan is Menjung, wat ‘Het land van de medicinale kruiden’ betekent. De geschiedenis van de geneeskunde in Bhutan gaat terug tot de zevende eeuw en heeft sterke invloeden uit de Tibetaanse en Indiase Ayurvedische tradities.
Bhutaanse hot stone baths zijn anders dan de meeste warmwaterbaden in de wereld. Ze maken gebruik van Menchu, oftewel medicinaal water. Menchu bestaat uit vers water en bladeren van Artemisia absinthium. Deze combinatie wordt verwarmd met rivierstenen, die worden verhit in vuur. Deze stenen worden niet rechtstreeks in het bad geplaatst, maar in een aparte kamer. Hierdoor kunnen de warmte en de mineralen zich op een veilige manier verspreiden in de ruimte.
Van oudsher nemen Bhutanese families één à twee keer per week een hot stone bath, vooral in de winter na lange maanden van hard werken op het land. Sommigen raadplegen zelfs een astroloog om een gunstige dag te kiezen waarop het bad de meeste helende kracht heeft.
Een Bhutaanse hot stone bath is een geweldige manier om te ontspannen na een lange dag vol ontdekkingen, met als extra voordeel de heilzame werking. De combinatie van warmte, geneeskrachtige kruiden en mineralen uit de stenen heeft een diep herstellend effect. Bhutanezen gebruiken deze baden om aandoeningen zoals artritis, hoge bloeddruk, gewrichtspijn, maagklachten en huidaandoeningen te verlichten. Maar bovenal helpt een bad om stress los te laten. Een hot stone bath is de perfecte manier om lichaam en geest te verwarmen en is ook ideaal om te ontspannen na een prachtige hike.
Voor ultieme ontspanning kunt u een zoutscrub nemen om dode huidcellen te verwijderen, gevolgd door een kalmerende olie massage.